nie czuje

Z twórczości "kulturysty" grafomana}:-( "Znów na rowerze" Wczoraj bardzo się cieszyłem Bo rowerem pojeździłem Długą przerwę miałem Przez kontuzję nie jechałem Więc za jazdą zatęskniłem I do lasu popędziłem Wreszcie jadę, pedałuję Wielką radość przy tym czuję Leśny wiatr mi twarz owiewał Chętnie przy tym bym zaśpiewał Mijam zakręt, ostry łuk Czuję [...]

Dlaczego jestem gruba? bo się nie pilnuję. Wiek dojrzewania, zaczęłam tyć, niedopilnowanie rodziców i jak zaczęłam zwracać uwagę na to jak wyglądam to już było mnie bardzo dużo. Potem diety "cud" efekt jo-jo i było mnie coraz więcej. Tak naprawdę zaczęłam żreć przez ostatni rok i nabawiłam się wagi 104 kg. nie będę mówiła że nie "żarłam" bo [...]

czarny ja tez sie nie czuje elitą.. myslalem bardziej o grubasach itp bo mafia ma swoje zloty jak wiadomo...

ja sie nie czuje tu jak gosc... tylko jak w domu

Niech mnie ktos zbeszta bo trace ochote do treningow ... mam skrecona kostke, katar, jestem glodny a w moich odwlokach nie czuje mocy

ja tez w tym roku nie czuje tej 'magii' swiąt zawsze jakos bardziej sie cieszyłem

ps.tez nie czuje magii swiąt,a jutro wigilia klasowa...gainer bedzie

Uh, uh ja już skończyłem nażarłem sie niemiłosiernie Popiłem symbolicznie- jakies 0,2 najwyżej Świąt dalej nie czuje ale fajnie było się tak najeeeść pzdr.

Przeczytałem cały ten temat i opracowałem sobie sposób rozciągania, który według mnie jest dobry. Chciałbym żebyście zobaczyli go i ocenili. Oprócz tego powiedzcie mi co powinienem w nim zmienić. TRENING wykonywany jest przez 2 dni pod rząd po czym następuje dwu dniowa przerwa w której ścięgna odpoczywają i rosną. Pierwszego dnia ćwiczenia [...]

Trzeba też spojrzeć na to tak że rozpiętki technicznie może ma dopracowanie i czuje że klatka odpowiednio pracuje. A przy neutralu nie czuje odpowiednio mocno pracy klatki, dlatego robi bardzo małym cięzarem żeby wyczuć ruch i samemu rozkiminić jak najlepiej robić wycisk neutralny żeby klata pracowała jak należy. Po co ma robić neutral przykładowo [...]

5 lipca:DNT 6 lipca: klata/barki/triceps 1)wyciskanie hantli skos 4x6-8 8,25kg-10x*/10kg-7x/11kg-7x/13kg-6x 2)wyciskanie młotkowe hantli 4x8-10 10kg-10x/11kg-8x/13kg-8x/13kg-2x+11kg-6x 3)push press 4x6-8 20kg-8x/22kg-8x/25kg-6x/27kg-6x 4)wznosy hantli bokiem3x10 5kg-10x/8,25kg-9x/8,25kg-7x 5)wyciskanie francuskie 3x12 3kg-12x/3,5kg-9x/4,75kg-8x** [...]

nie praktykuję takich rzeczy, mówię tylko, że nie czuję obawy, że ktoś mógłby coś, jeśli chodzi o spotkanie z ludźmi, których znam z internetu %-) Ursynalia chyba jednak są 29/30 maja, pomyliło mi się, na przełomie maja czerwca w każdym razie tu jest cennik: http://ursynalia.pl/informacje-o-biletach/

Nie czuje bolu, po prostu nie moge ruszac

teraz na low carb jest masakra, płaski jak naleśnik, zero pompy - nawet nie mam satysfakcji z robienia treningu bo nie czuję pompy tylko pieczenie :-/

2 kapsy nic nie czuje. 4 kapsy fajnie sie poce. nie zauważyłem zęby głód znikał. zobaczymy jak będzie z waga ale to po skończonym opakowaniu. schudlem z 134 do 117 bez spalaczy a teraz czas na popis thermo stima

Ja głodu jakoś nie czuje, ale motywacji brak. Jak mnie jakaś data nie goni to wychodzi lipa i co najwyżej chce trzymać sylwetkę jak teraz :-P Zazdro motywacji xd

Zdawałem MS 2 września w KWP w Olsztynie, na początku dużo pani psycholog się nagadała wypełnialiśmy ankiety czy aby wszyscy jesteśmy w dobrej kondycji, nie spożywaliśmy alko ani żadnych innych środków i tu już jeden kolega popełnił gafę bo zaznaczył 1xTak/2xNie, gdzie Nie w zdaniu "Nie spożywałem alkoholu..." niezbyt pasuje więc jak [...]

Myślicie, że ich przekonam, tym, że pomimo wady wzroku ćwiczę z ciężarami? Porównujesz skurcze parte przy porodzie z podnoszeniem sztangi? %-) Wiele rodzących ma po porodzie czerowne gałki oczne, bo im popękały naczynia krwionośnie z powodu ciśnienia wewnątrz głowy w czasie parcia. Wydaje mi się, że troszeczkę żeśmy ten temat zdemonizowały. Nie [...]

Sama zapewne kąpałaś dziecko tuż po porodzie i to codziennie, a może nawet mazałaś jakimś klajstrem szumnie zwanym kremem dla niemowląt i czy myłaś głowę tzw. szamponem? A to akurat jest ogromna krzywda dla niego, bo zmywasz całą ochronną maź płodową i bakterie symbiotyczne, które jeszcze nie zdążyły skolonizować skóry dziecka. To jest przyczyna [...]

Vajolet, ... no więc po regeneracji bedzie II cześć cyklu na Carb Cycling. Bardzo mi podpasowąła ta rotacja węglami, i nie czuje się zmęczona psychicznie na tej diecie ) Cykl potrwa do świąt, czyli 3.5 tygodnia, jeszcze będe liczyć BTW dla pewności i po trzecim tygodniu spokojnie przechodzić na tryb 'nieliczenia' . Czyli myślę, że do końca roku [...]